小红书上的黄金发布时间来啦！你知道吗？在合适的时间发布内容，可以帮助你小红书账号的流量更胜一层楼

一、小红书黄金发布时间

1、 赛道1 娱乐类 晚上8点~10点

2、 赛道2 情感类 晚上9点~11点

3、 赛道3 知识类 上午8点、下午1点

4、 赛道4 干货类 早上8点~中午12点

5、 赛道5 健身类 下午2点~3点、晚上8点~9点

6、 赛道6 美食类 上午7点~9点、下午5点~9点

7、 赛道7 摄影类 下午2点~4点、晚上10点~12点

8、 赛道8 旅游类 中午12点~1点、晚上7点~10点

9、 赛道9 美妆类 中午12点、晚上7点~9点

10、 赛道10 萌宠类 上午7点~9点、晚上8点~10点

11、 赛道11 穿搭类 中午11点~1点、晚上6点

12、 赛道12 学习类 早上6点~8点、晚上6点~9点

13、 赛道13 生活类 中午11点~1点、晚上6点~8点

14、 赛道14 职场类 早上7点~9点、晚上7点~9点

15、 赛道15 母婴类 留住美数码|小红书 上午10点、晚上10点

16、 赛道16 探店类 下午5点~晚上9点

17、 赛道17 护肤类 晚上7点~9点

二、用户行为习惯分析

用户在一天中的不同时间段所做的习惯动作是不同的，熟悉用户在不同时间段内的习惯动作，对于我们了解用户属性、发布合适的笔记内容有很大的帮助。

1、 清晨(5:00~7:00)

部分早起用户可能正在准备早餐或开始晨练。此时可以发布健康养生、晨间冥想等内容，有助于为用户的一天注入活力。

2、 早高峰(8:00~9:00)

通勤和上班族忙碌于出行和工作准备。因此可以发布一些简短、精炼的内容，如新闻快讯、热门话题等，更易吸引他们的注意力。

3、 午休时间(12:00~14:00)

用户多在此时段用餐和午休，寻求轻松娱乐。此时发布美食、旅游类内容，有助于用户放松身心，享受午间时光。

4、 下午茶时间(16:00~18:00)

工作日下午，用户可能正在处理日常工作或准备下班。此时,发布创意视频、趣味图文等，能为用户带来轻松愉快的消遣。

5、 晚间高峰期(18:00~21:00)

晚餐后，用户进入休闲时光。此时，发布深度文章、影视推荐、购物指南等，能满足用户多方面的需求，提升内容的吸引力和价值。

6、 情绪主导时段(21:00~23:00)

随着夜幕降临，用户处于逐渐放松，准备休息的状态。此时，发布情感类、心灵鸡汤等内容，有助于触动用户内心，平复情绪，为睡眠做好准备。